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这样炒制出的油豆腐鲜嫩多汁咸香清甜我家老人孩子都爱吃

发布日期:2019-09-20 02:57   来源:未知   阅读:

  要说豆腐,这种千百年前就被我国先辈们发明出来的一道鲜美食材,一直是我们寻常百姓家餐桌上常见的食材了。要说起豆腐,它的种类可多了,不管是水豆腐、油豆腐、千叶豆腐、还是千张豆腐,都可以做成各式各样的美食出来。今天,香港赛马会财神六肖王,粉团也给大家介绍一道豆腐中,油豆腐做成的非常好吃的美食——油豆腐炒白菜。

  要说这油豆腐,这可是我们吃火锅麻辣烫之中的常客了,要是用它来炒菜,味道也能很好吃吗?甭着急,粉团下面就给大家解答。粉团用白超和油豆腐一起爆炒,不仅让油豆腐吸收了白菜鲜甜的汁液,让油豆腐口感更浓厚,而且白菜是很好的维生素和膳食纤维的来源,油豆腐是很好的蛋白质来源,两种食材一起保障我们的营养均衡,而且整道菜咸香脆嫩,非常好吃哦!

  豆制品营养丰富,蔬菜绿色健康。那么我们今天给大家极力推荐的这道家常菜,油豆腐炒白菜,两种食材的巧妙结合,非常好吃。粉团经常在家做这么一道菜,家人都非常喜欢。那今天,粉团就来告诉大家这道油豆腐炒白菜的具体做法吧,可以做的鲜嫩多汁!

  1、将我们要用的食材全都清洗干净。油豆腐、白菜、香葱、洋葱全都洗净后,用刀切好放入盆中备用。

  2、管家婆一句话中特玄机,取出我们炒菜时用的锅,倒入适量的食用油,开大火加热,当我们的油温七成热时,就可以将切好的香葱段和洋葱片放入锅中爆香。

  3、当锅中的食材爆香的香味迸发出来后,我们就可以下入我们洗净后的油豆腐在锅中,用锅铲均匀的翻炒,使油豆腐均匀的受热。

  5、当我们锅里的菜炒制熟后,倒入适量的酱油在锅中,给这道菜上上色,均匀的翻炒让酱油粘在每一块食材上。

  6、加入适量的盐,葱花,均匀的翻炒给这道菜调调味。这样,我们的这道油豆腐炒白菜就可以出锅装盘啦,168图库助手开奖直播,白菜的清脆加上油豆腐的筋道口感,相信屏幕前的你一定也会很喜欢。

  白菜含有丰富的维生素c,可以增加我们机体对感染的抵抗力,而且还可以起到很好的护肤养颜作用,可谓是好处多多了。这道菜用了油豆腐和白菜一同烧煮,非常地简单易做,各位小伙伴们按照粉团上面的做法一步步来,相信你们做出的这道油豆腐炒白菜,也非常的可口。